VO2max

VO2max opisuje maksymalny pobór tlenu, a w aplikacji może występować jako oszacowanie wyprowadzone z danych wysiłkowych. To inny rodzaj informacji niż bezpośredni wynik badania laboratoryjnego.

Trenago wykorzystuje dostępne parametry właściwe dla dyscypliny, na przykład wyniki tempa lub mocy. Brak odpowiednich wysiłków i jakość danych wpływają na wiarygodność oszacowania.

Wartość nadaje się do obserwowania zmian w kontekście własnej historii. Nie powinna być traktowana jako gwarancja określonego czasu na zawodach ani jedyne kryterium oceny przygotowania.

Nazwa dotyczy zdolności wykorzystania tlenu podczas intensywnego wysiłku. W aplikacji ważne jest jednak źródło przedstawionej liczby: oszacowanie z danych treningowych ma inne podstawy niż pomiar wykonany podczas badania. Nie należy traktować ich jako identycznych zapisów tylko dlatego, że używają tej samej nazwy.

Wynik sportowy zależy od większej liczby czynników niż jeden wskaźnik. Próg, utrzymywanie pracy przez długi czas, specyfika dyscypliny i wykonanie startu opisują inne elementy możliwości. Dlatego dwie podobne wartości VO2max nie muszą prowadzić do identycznego czasu na zawodach.

Historia oszacowania może być przydatna, jeśli dane pochodzą z porównywalnych warunków. Nowa aktywność lub zmiana jakości zapisu może zmienić liczbę. Warto więc oceniać ją razem z pozostałymi informacjami profilu, zamiast wyciągać wniosek o całym sezonie z pojedynczego odczytu.