Jak przesunąć trening na inny dzień?

Przesunięcie treningu jest ręczną zmianą terminu konkretnej zaplanowanej sesji. Nie uruchamia automatycznego układania całego tygodnia. Po zatwierdzeniu przesunięcia zwykłego treningu zmienia się data tej jednej sesji, a pozostałe treningi zachowują swoje terminy, strukturę i priorytety.

Ta zasada nie zależy od poziomu zawodnika, bieżącej Formy ani liczby treningów w tygodniu. Trenago nie przesuwa samodzielnie innych sesji po to, aby „zrobić miejsce” dla przenoszonego treningu. Jeżeli na wybrany dzień przypada już inny trening, aplikacja pokazuje ostrzeżenie, ale nie zamienia automatycznie kolejności, nie skraca pozostałych jednostek i nie buduje nowego planu za użytkownika.

Wyjątkiem jest zakładka rowerowo-biegowa. Jej niewykonane, powiązane części przenoszą się razem, ponieważ rozdzielenie ich na różne dni zmieniłoby charakter treningu. Poza takim przypadkiem przesunięcie dotyczy wyłącznie wybranej sesji.

Aplikacja pokazuje daty dostępne w ramach pierwotnego tygodnia oraz maksymalnie dwa dni przed nim lub po nim. Nie pozwala wybrać daty przeszłej, przenieść treningu spoza planu ani zmienić terminu treningu już wykonanego. Gdy wybierzesz dzień poza tygodniem, sesja zostanie przypisana do tygodnia obejmującego nową datę, lecz zachowa swoją treść. Samo przeniesienie nie tworzy dodatkowej sesji i nie uzupełnia automatycznie wolnego miejsca w tygodniu źródłowym.

To, czy później coś jeszcze zmieni się w planie, jest odrębną sprawą. Kolejna automatyczna propozycja może pojawić się z powodu Adaptacji, Gotowości treningowej, zmiany dostępności, kontuzji, choroby albo innego mechanizmu planowania. Samo ręczne przesunięcie nie uruchamia jednak takiej przebudowy. Jeżeli po przełożeniu powstanie zbyt wymagający układ kilku sesji, sprawdź go w kalendarzu i sam zdecyduj, czy potrzebujesz kolejnej zmiany, luźniejszego dnia albo rozmowy z trenerem AI.

Po zmianie terminu Trenago aktualizuje również obsługiwane eksporty. Jeżeli urządzenie nadal pokazuje poprzedni termin, sprawdź stan synchronizacji. Kalendarz aplikacji i pamięć urządzenia nie muszą odświeżyć się w tej samej chwili.