Czym tryb obozu różni się od wakacji?

Obóz oznacza okres przeznaczony na zwiększoną ilość treningu. Wakacje ograniczają pracę, a tryb obozowy pozwala zaplanować jej więcej w wybranym zakresie dat.

Włączenie lub wyłączenie obozu uruchamia ponowne planowanie tygodni, na które przypada obóz. W bieżącym tygodniu zachowywane są dni do dzisiaj włącznie, a późniejsze niewykonane sesje mogą otrzymać nowy układ. Przeliczenie może objąć także dni tego tygodnia leżące poza samym obozem. Z tego powodu po zakończeniu operacji warto poczekać na aktualizację i sprawdzić kalendarz, zamiast zakładać, że do starego planu dopisano jedynie kilka godzin.

Proponowana objętość obozu uwzględnia dotychczasową historię i długość wyjazdu. Dodatkowa praca koncentruje się na kolarstwie, przy równoczesnych ograniczeniach intensywności innych zadań. Nie jest to równomierne mnożenie wszystkich sesji.

Nadal obowiązuje dostępność poszczególnych dni. Możesz ją doprecyzować, na przykład zostawić dzień wolny na podróż. Ograniczenia zdrowotne mają pierwszeństwo przed obozem, a obóz nie może nakładać się na wakacje ani aktywną kontuzję lub chorobę.

Tryb obozowy ma zastosowanie, gdy wyjazd jest zaplanowany przede wszystkim pod trening. Sama większa ilość wolnego czasu nie opisuje jeszcze warunków obozu. Ważne są dostępne dyscypliny, miejsce na dłuższe sesje i dni podróży, w których możliwości mogą być mniejsze.

Wybór zwiększonej objętości jest częścią konfiguracji, a wynikowy tydzień nadal zależy od pozostałych ograniczeń. Po zakończeniu obozu plan przechodzi do aktualnych warunków dalszych przygotowań. Nie należy odczytywać jednego tygodnia obozowego jako nowej stałej dostępności na cały sezon.

Podczas konfiguracji wybierasz daty oraz jeden z trzech proponowanych wariantów objętości: niższy, pośredni lub wyższy. Ich wartości wynikają z historii i długości obozu; nie są trzema stałymi liczbami godzin dla wszystkich zawodników. Obóz może trwać do 42 dni. Dwa wpisy obozowe nie mogą zajmować tego samego tygodnia kalendarzowego, nawet jeśli ich daty nie nakładają się bezpośrednio.

W ujęciu trenerskim większa objętość ma sens wtedy, gdy warunki wyjazdu pozwalają również przyswoić pracę. Sen, jedzenie i odpoczynek między sesjami są częścią tego kontekstu. Sam wybór wyższego wariantu nie dowodzi, że będzie on korzystniejszy od niższego.