Jaką rolę pełnią WHOOP i Oura?

WHOOP i Oura są dodatkowymi źródłami danych zdrowotnych, jeżeli integracja jest dostępna na koncie. Dostarczają obsługiwane pomiary dotyczące snu i codziennego stanu organizmu.

Trenago wykorzystuje otrzymane pola we własnych funkcjach. Wynik Regeneracji w Trenago nie musi być kopią wyniku nadanego przez producenta urządzenia, ponieważ modele i dostępne dane mogą się różnić.

Przy korzystaniu z kilku źródeł znaczenie ma wybór głównego dostawcy danych zdrowotnych. Warto zachować spójność pomiarów i sprawdzić ustawienia, gdy po podłączeniu kolejnego urządzenia historia zaczyna wyglądać inaczej.

Urządzenie dostarcza pomiary i dostępne podsumowania. Trenago wykorzystuje obsługiwane dane jako wejście do swoich analiz. Nazwa „gotowość” lub „regeneracja” w dwóch aplikacjach nie oznacza automatycznie identycznego wskaźnika, nawet jeśli oba są pokazywane w skali punktowej.

Praktyczną korzyścią dodatkowego źródła jest uzupełnienie historii zdrowotnej. Możesz mieć aktywności z zegarka sportowego i pomiary nocne z innego urządzenia. Wtedy wybór źródła pomaga zachować spójny punkt odniesienia dla poszczególnych parametrów.

Dostęp do danych o śnie i regeneracji nie oznacza eksportu planu treningowego na to urządzenie. Kierunek oraz zakres połączenia trzeba rozpatrywać osobno od funkcji analitycznych w Trenago.

WHOOP przekazuje obsługiwane dane snu, HRV, tętna spoczynkowego i częstości oddechu. Oura może dodatkowo uzupełniać kroki, aktywne kalorie oraz odchylenie temperatury skóry. Każde pole zależy od pomiarów rzeczywiście udostępnionych przez urządzenie.