Czym jest wariant Open Water?

Open Water to trening pływacki na otwartej wodzie, na przykład w jeziorze. Trenago przygotowuje dla dostępnych sesji osobny wariant, zamiast jedynie zmieniać nazwę treningu basenowego.

Na basenie zadania często opierają się na długościach i dystansie. W otwartej wodzie instrukcje mogą używać czasu lub liczby cykli jednej ręki. Pokazany dystans ma wtedy charakter pomocniczy, ponieważ przebieg zadania nie musi być sterowany dokładnym pomiarem GPS.

Wariant uwzględnia też możliwość wykonania danego rodzaju zadania poza basenem. Nie każda sesja ma odpowiednik Open Water; dotyczy to między innymi testów wymagających warunków basenowych.

Przed wejściem do wody sprawdź, jak odmierzać kolejne etapy treningu. Odcinek wykonywany przez określony czas kończy się po jego upływie, a zadanie opisane liczbą cykli wymaga stosowania tej miary. Pomocniczy dystans nie zastępuje właściwego warunku zakończenia.

Różnica dotyczy więc sposobu realizacji struktury. Nie wystarczy zapamiętać dystansu treningu basenowego i przepłynąć podobnej odległości w jeziorze, aby odtworzyć jego wariant Open Water. O tym, co wykonać, decydują kroki wybranej wersji.