Obsługa aplikacji
Ekran Start, powiadomienia, ustawienia planu, sprzęt, XP i seria realizacji, wsparcie oraz prywatność.
21 artykułów
- Gdzie szukać najważniejszych informacji? Ekran główny zbiera informacje przydatne w bieżącym dniu. Kalendarz pokazuje rozkład sesji i pozwala przejść do ich szczegółów.
- Jak spersonalizować parametry ekranu Start? Ekran Start może pokazywać parametry, które są dla Ciebie najważniejsze w codziennym korzystaniu z aplikacji.
- Jak działają powiadomienia? Powiadomienia informują o zdarzeniach w aplikacji, na przykład gotowej analizie, odpowiedzi w rozmowie, propozycji zmiany lub komunikacie dotyczącym planu.
- Co znajduje się w szczegółach treningu? Widok szczegółów treningu łączy założenia planu z tym, co zostało zarejestrowane.
- Jak działa historia aktywności? Historia aktywności jest chronologicznym zbiorem treningów, zawodów i innych zapisów, które dotarły do Trenago.
- Co zrobić, gdy trening jest jeszcze analizowany? Po pojawieniu się aktywności Trenago może najpierw pokazywać stan przetwarzania.
- Jakie ustawienia wpływają na plan? Ustawienia planu opisują warunki, w których Trenago ma układać trening.
- Jak Trenago uwzględnia cykl menstruacyjny? Funkcja cyklu menstruacyjnego jest dostępna dla kont, na których została udostępniona.
- Jak działa poziom intensywności planu? Poziom intensywności określa preferowany rozkład mocniejszych i spokojniejszych sesji.
- Po co ustawia się dzień generowania planu? Dzień generowania określa, kiedy otrzymujesz plan na kolejny tydzień. Możesz wybrać środę, czwartek, piątek, sobotę albo niedzielę.
- Jak działa rozkład dyscyplin w planie? Rozkład dyscyplin określa, jak Trenago ma dzielić pracę między pływanie, kolarstwo i bieganie.
- Jak działają testy sportowe i historia progów? W ustawieniach testów możesz zobaczyć aktualne wartości dla pływania, kolarstwa i biegania oraz historię ich zmian.
- Co zmienia profil zawodnika w ustawieniach? Sekcja Informacje o zawodniku zawiera dane wykorzystywane do dopasowania treningu i rekomendacji.
- Jak działają ustawienia środowiska i sprzętu? Ustawienia środowiska opisują warunki, w których wykonujesz sesje.
- Do czego służy Mój sprzęt? Mój sprzęt porządkuje używane buty biegowe i rowery. Możesz zapisać ich nazwę, typ, przebieg początkowy oraz limit przebiegu.
- Jak zmienić język i jednostki? Trenago ma polską i angielską wersję interfejsu. Język oraz jednostki można zmieniać w ustawieniach aplikacji.
- Czym są XP i poziomy doświadczenia? XP to punkty doświadczenia związane z aktywnością w planie. Pozwalają obserwować postęp w mechanice regularności i realizacji treningów.
- Co oznacza seria realizacji planu? Seria na profilu opisuje kolejne dni zgodne z planem. Zaplanowany odpoczynek może ją podtrzymywać tak samo jak ukończony dzień treningowy.
- Jak poprawić błędne dane zdrowotne? Edycja dostępna przy wykresach obejmuje HRV, tętno spoczynkowe oraz składniki snu.
- Jak skontaktować się ze wsparciem? W aplikacji dostępny jest kontakt z zespołem Trenago.
- Gdzie sprawdzić zasady prywatności i usuwania konta? Zasady przetwarzania danych są opisane w aktualnej polityce prywatności i dokumentach udostępnionych przez Trenago.